臨床心理士うつになる-一歩一歩、歩いてく-

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パキシルを飲んだ直後に強烈な自殺企図。発作による失神を繰り返しうつ病に。いつか自分らしく生きられる日までの過程をつづります(・ω・)b

うつの回復を支える情報

こちらの記事は一番新しい位置に来るようにしてあります。
通常の記事はこの次の記事です。

自立支援医療制度 厚生労働省のホームページへ
医療費負担を1割にします。
私、ずいぶん長い期間知らなかったので、負担が大きくなりました。
詳しくは、お住まいの自治体の担当課等に問い合わせてください。

精神障害者保健福祉手帳 厚生労働省のホームページへ
税金の控除 地域によっては公共料金等の割引があります。

障害年金 など 厚生労働省のホームページへ
私が知らないものもたくさんあって驚き。知らなくてがっかり。
年金事務所で渡された書類には手帳の等級の記載欄がありました。
手帳申請後の方がいいのかもしれません。

適宜情報を追加していきます。

パキシルを飲んだ時の回想
「ごくまれにパキシルで死亡することがある」医師/中川原、久保田  私は、うつ病なんかじゃなかった


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[ 2037/05/27 23:41 ] うつの回復を支える情報 | TB(-) | CM(0)

出会いと家族と別れと生きること




パキシル(SSRI) 5mg 夜
アモキサン(三環系抗うつ薬) 10mg 朝夜




ベック抑うつ質問票の記録。
14点
「軽いうつ状態です。危険信号です。
悩みごとがある場合、信頼できる友人に相談するか、
精神科の先生に相談しても良いでしょう。」
平行線ですね。

症状。
耳鳴り。
認知症症状。

手術後つづく足の痛みは健在。

座っていると痛みが出るので、
あまり長く座って作業をすることはできません。

というわけで、PCを立って使えるように、
土台を作り、立ちながら作業ができるようにしました。



なぜカメラで撮って画像をあげなかった?
といった質問は勘弁してください

書き始めてから気づいたけど、途中でやめるの悔しかったとか言えない。

立っても痛いのは痛かった。

一度の作業時間は30分程度でしょうか?

その後は横になって、痛みがひくまで休む必要があります。

不便な体になったもんだ・・・。


記憶喪失後混乱していた「私」という存在。

ようやく収拾がつきつつあります。

失った当時の混乱。
現状の立ち位置はまだ謎ですが。

もう出てこないと思っていたのに新しい?記憶がまた出てきた。

そんなことを繰り返しているので、
それもまた覆るかもしれませんけどね。


小林麻央さんが亡くなったそうですね。

ブログも時々拝見していたのですが、残念です。
私ごときが何かを言うのははばかられますが。

「人柄も才能」と改めて感じました。

うらやましいです。

家族を思うと・・・。


は~。

私まだ生きてる。

ちゃんと生きなきゃな。

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ご訪問ありがとうございました。
[ 2017/06/24 23:30 ] ベック抑うつ質問票の記録 | TB(-) | CM(0)

科学者がつきとめた「運のいい人」 中野信子(脳科学者)

笑った。




パキシル(SSRI) 5mg 夜
アモキサン(三環系抗うつ薬) 10mg 朝夜




耳鳴り。
認知症症状。

異常な肩こり。


脳科学者の中野信子さんの本が図書館に返ってきたらしい。

ほかの本を借りていたら、図書館の職員さんに渡された。

「科学がつきとめた「運のいい人」」

引用。
「 まじめで、人を疑うことを知らなくて、人の話を素直に聞けて、責任感が強い人。

 もしこんな人が近くにいたら、一件、素敵に思えるかもしれません。

しかし実は、このような人は運の悪い人の要素を兼ね備えている、ともいえるのです。」

ブラック企業の社長が雇う人はこういう人だそうです。

「使い勝手のいい人材だから」

思わず爆笑!






























おれじゃないか(#^ω^)ピキピキ

ほんと、いいように利用されてきてるよなぁ。

やれやれです。

もう少し柔らかい人間になるようにつとめまーす。

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ご訪問ありがとうございました。
[ 2017/06/19 23:03 ] 印象に残った言葉たち | TB(-) | CM(2)

芋づる式に失われた記憶がまだ少しずつ戻ってくる




パキシル(SSRI) 5mg 夜
アモキサン(三環系抗うつ薬) 10mg 朝夜




ベック抑うつ質問票
14点。
「軽いうつ状態です。危険信号です。
悩みごとがある場合、信頼できる友人に相談するか、
精神科の先生に相談しても良いでしょう。」

同じ領域だけど、以前と同じくらいの点数。
最近で言うと高め。
誤差範囲ですけど。

いろいろ考えこむことは増えました。

失われていた記憶が戻って、
大きく躓いてしまった感じです。

次の目標に向かって驀進してたんですけどね。


最近でも新たに戻った記憶、
もはや単純に忘れてしまっていただけかもしれませんが、
それに気持ちが乱されてもやもやしています。

認知機能が弱っていたため、
記憶に残りづらかったり、適切に対処できなかっただけかな。

うつの人は記憶を貯蔵する海馬の機能が落ちるらしいですしねえ。

いろんな意味でもハラスメントだらけだった。
世の中、こんなものなのかもしれない。

いじめ、嫌がらせ、足の引っ張り、嫉妬、
謀略、裏切り、、、自分があまりかかわりなかった世界だけかも。

ちがうな、コンディションが悪かったから、
それにすら気づく余裕がなかったのかも。

最近の症状としては以下の通り。
認知症症状。
耳鳴り。

肩こりつらいです。


悶々としていた時、今もしてますが、
滞っていた事務処理に追われています。

後は、同じく掃除。
手術前後の動けなかった時期にたまったものも含めてです。

古い資料を捨ててしまうか、
機械を買ってPDFファイルにしてDVDに落として残すか・・・。

家では、私以外はあまり掃除をしない人たちなので、
家じゅう掃除をしないといけないし(#^ω^)ピキピキ

筋力、持久力が戻ってないので、酷く疲れます。

インターバル速歩でも始めようかしら。
運動の健康効果「インターバル速歩に挑戦!」
細胞内のミトコンドリアが増えるそうです。

将来に向けて、頭の中に思い浮かぶプランは3つ。
・・・、選択できるかどうかは別として。

元の世界に戻るか。
違う世界へ行くために努力するか。

同じ話になりますが、まずはまだまだ体ですね。

あ、1週間が振り返れていない。
本番やったり。
久しぶりに人に会ったり。
自分の優柔不断さに疲れたり。
めい、姉夫婦の子育てに首突っ込んだり。

家族を守るのは大変だし、逃げられないし、つらい。
でも、がんばる理由があるのはちょっとうらやましい。

隣の芝は何とやらですね。

ま、よく体を動かすことにします。

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ご訪問ありがとうございました。
[ 2017/06/17 23:57 ] ベック抑うつ質問票の記録 | TB(-) | CM(0)

まんざらでもない初夏

名所の近くに住んでいる人は、意外とその名所にはいかない。

と、現地の人が語っているのをテレビで見かけた。

ふと思い立って、ほたるを見に行きました。

DSC01137.jpg

まだいた!

DSC01139.jpg

フラッシュがつかないようにして、光だけ撮影。

DSC01146.jpg

移動したら、数匹が空を飛んだり、
木なんかにとまって光っていました。

光が小さいので点にしかなりませんが。

今年の初夏は、まんざらでもなかった。

そういうことにしてもいい気がします。

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ご訪問ありがとうございました。
プロフィール

一歩

Author:一歩
このブログの内容は個人の体験をもとに書かれています。

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